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ハンドリフレクソロジー 体験レッスンのお知らせ
生活の中に気軽にオイル施術を取り入れてみませんか? 手は第二の脳といわれています。深いリラックスと、肩こり等の改善を 得ることができます。 また、ご家族や大切な方・職場で等 コミュニケーションツールとしても使え、触れ合うことで ついつい本音がポロッ なんてこともあります。...
KAYOKO MURAKAMI
2024年1月29日読了時間: 1分
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姿勢について
姿勢については皆さん気にされている方が多いかと思います。 猫背や反り腰、自分で治そうとしてもなかなかうまくいきません。 猫背を治そうとして、胸を張る方がいらっしゃいますが、 間違いではないのですが、そうすると逆に反り腰になってしまう場合があります。...
KAYOKO MURAKAMI
2024年1月20日読了時間: 2分
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夏至
季節の変わり目、全てが好転してゆく前の、感情の底。 無理やり元気になろうとせず、休養して自分を労るのが吉。 体調不良や情緒不安定に悩む方はジャスミンティー等を飲み、心身を温めて。 半身浴も効果的。 湯船に粗塩と日本酒を入れ、心身の浄化を。 結実の、下半期へ。...
KAYOKO MURAKAMI
2023年6月21日読了時間: 1分
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水分、取れてます?
と、質問すると結構な確率で「お茶はよく飲みます」とのお答えをいただくのですが 循環を良くしたいのであれば、「水」の方がおすすめです。 お茶は利尿作用がありますので、むくみに良いと思われがちですが、 必要な水分まで流してしまう恐れもあります。...
KAYOKO MURAKAMI
2023年5月22日読了時間: 1分
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